1.母乳喂養(yǎng)喂多長(zhǎng)時(shí)間才算合適

作為一名堅(jiān)定的母乳喂養(yǎng)媽媽?zhuān)沂窃衅诒愦蚨ㄖ饕庖o寶寶母乳并爭(zhēng)取自然離乳的我想很多媽媽都曾經(jīng)這樣想過(guò)，阻礙我們母乳的并不是媽媽的想法，而是能力，怎樣才能高產(chǎn)又輕松呢，畢竟媽媽們不是鐵打的呀當(dāng)然作為一名強(qiáng)迫癥患者，我堅(jiān)定母乳不只是說(shuō)說(shuō)而已，會(huì)做很多準(zhǔn)備。

2.喂母乳大概要喂多少分鐘

孕期就了解了很多資料，lol最玩梗的id知識(shí)來(lái)源主要是書(shū)籍，孕婦學(xué)校，母乳大本營(yíng)，知乎，也會(huì)積極尋找身邊自然離乳的朋友堅(jiān)定母乳的信心雖然準(zhǔn)備充分，但還是出現(xiàn)了一些小狀況比如寶寶剛出生銜不穩(wěn)急的我們滿頭大汗、比如夜里太困偷懶沒(méi)吸奶差點(diǎn)引發(fā)乳腺炎、比如猛長(zhǎng)期不夠吃想盡辦法追奶。

3.母乳喂養(yǎng)大概喂幾分鐘左右

最后這些狀況一一解決，有驚無(wú)險(xiǎn)，終于達(dá)到了供需平衡的最佳狀態(tài)常常也有朋友問(wèn)我這方面的問(wèn)題，于是想不如整理成文字，跟準(zhǔn)媽媽?zhuān)瑡寢寕兎窒?1母乳真的比配方奶好嗎？小區(qū)里有時(shí)會(huì)聽(tīng)到大媽說(shuō):"看我孫子，吃奶粉胖嘟嘟的，你家吃母乳太瘦啦。

4.喂母乳一般喂多長(zhǎng)時(shí)間最好

" 媽媽們聽(tīng)到難免心中有疑問(wèn)安心啦，媽媽們，母乳當(dāng)然是最好的！媽媽的乳汁是非常神奇lol最玩梗的id的，針對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)不停的調(diào)整乳汁中的成分,因而最能滿足孩子的營(yíng)養(yǎng)需求小海豹需要很多脂肪才能在冷水中生存，海豹媽媽的乳汁中脂肪含量就很高；小牛出生后要快快長(zhǎng)大才能避免外來(lái)的傷害，牛媽媽的乳汁成分配比更有利于身體發(fā)育；。

5.母乳喂養(yǎng)多少分鐘能喂飽

人類(lèi)賴以生存的器官是什么？大腦所以人類(lèi)乳汁中含有一些特殊的物質(zhì)比如DHA，首先保證的是寶寶大腦的發(fā)育母乳能給寶寶提供最好的安全防護(hù)，母乳中的白細(xì)胞和免疫球蛋白給初生寶寶穿上厚厚的鎧甲，保護(hù)初生寶寶免受疾病的侵襲。

6.母乳喂養(yǎng)大概需要多久

，所以母乳喂養(yǎng)期間寶寶生病會(huì)少很多除比之外母乳過(guò)程也是很好的親子互動(dòng)，有利于建立寶寶的安全感總之好處多多，母乳真是媽lol最玩梗的id媽給寶寶的珍貴禮物最后安利一個(gè)最新的網(wǎng)易公開(kāi)課《哺乳動(dòng)物為什么要哺乳》，是哈佛大學(xué)的課程。

7.母乳喂養(yǎng)一般喂多久可以吃飽

，雖是科普卻生動(dòng)有趣，有興趣的媽媽們可以去看看02產(chǎn)前需要準(zhǔn)備什么？懷孕的時(shí)候朋友就提醒我，要用粗毛巾摩擦乳頭使它變得粗糙，以后才好喂奶聽(tīng)起來(lái)很殘暴，后來(lái)看《西爾斯親密育兒》，書(shū)上專(zhuān)門(mén)說(shuō)到近來(lái)的研究表明這樣做既沒(méi)有必要也沒(méi)有用處。

8.母乳喂養(yǎng)一般吃多少分鐘

但是我孕晚期還是做了準(zhǔn)備的，每周用毛巾熱敷一兩次，去除乳頭上的乳垢，然后涂上橄欖油保持皮膚濕潤(rùn)防止水分蒸發(fā)有些媽媽有小葉增生之類(lèi)問(wèn)題，也可以通過(guò)熱敷軟化疏通產(chǎn)前準(zhǔn)備我感覺(jué)最重要的就是知識(shí)儲(chǔ)備啦，多了解些母乳知識(shí)，。

9.母乳喂lol最玩梗的id養(yǎng)要持續(xù)多久

多跟堅(jiān)定母乳的媽媽交流，這點(diǎn)很重要！當(dāng)然看媽媽可樂(lè)的這篇文章就很好，有問(wèn)題也可以及時(shí)交流03母乳跟胸部大小有關(guān)嗎？有些小胸的媽媽擔(dān)心自己沒(méi)奶，寶寶糧食不足，要解釋這個(gè)先得說(shuō)說(shuō)母乳產(chǎn)生的原理乳房的泌乳系統(tǒng)有點(diǎn)像一棵樹(shù)，乳汁在乳腺產(chǎn)生之后經(jīng)管道到達(dá)乳竇（儲(chǔ)存乳汁的地方，在乳暈下方），通過(guò)乳頭上的小孔讓寶寶吸吮。

10.母乳喂奶一般喂多久

這也就是為什么喂奶的正確姿勢(shì)是讓寶寶含住乳暈，因?yàn)橹挥羞@樣才能充分?jǐn)D壓乳竇吃到媽媽的neinei母乳的生產(chǎn)過(guò)程也很神奇，寶寶的吸吮會(huì)刺激乳頭上的神經(jīng)，這種刺激發(fā)送到腦垂體就會(huì)分泌一種叫泌乳素的東東，促使分泌更多的乳汁。

剛開(kāi)始的奶水還比較稀，吸吮久了之后，會(huì)lol最玩梗的id刺激大腦分泌催產(chǎn)素，這種激素會(huì)刺激分泌更多更有營(yíng)養(yǎng)的乳汁懷孕20周以后媽媽們會(huì)發(fā)現(xiàn)，乳房在慢慢增大，這就是分泌乳汁的乳腺在發(fā)育乳腺的數(shù)量和狀態(tài)決定媽媽的哺乳能力，所以乳房的大小跟能不能成功哺乳根本沒(méi)有關(guān)系！小胸的媽媽們注意哦：

母乳最關(guān)鍵的就是寶寶多吸吮，貧乳也能是大奶牛04母乳什么時(shí)候來(lái)呢？記得前面說(shuō)母乳是怎么產(chǎn)生的嗎？所以寶寶剛出生最重要的是做到兩點(diǎn)：早接觸、勤吸吮剛剛生完可樂(lè)的時(shí)候，要在產(chǎn)房觀察一段時(shí)間，護(hù)士把寶寶簡(jiǎn)單清理后抱過(guò)來(lái)給我看了一眼，給他穿上衣服做完相關(guān)記錄，半個(gè)小時(shí)左右就抱過(guò)來(lái)給他喂奶了。

那時(shí)候我手上還打著吊瓶呢，身體也沒(méi)有緩過(guò)來(lái)，但是看著懷里的小嬰兒，心中滿滿的都是幸福按照科lol最玩梗的id學(xué)的說(shuō)法，這時(shí)候泌乳素就會(huì)大量分泌月子期間很多媽媽都有過(guò)一種神奇的體驗(yàn)：寶寶一哭，一想到要給他喂奶，媽媽們就會(huì)漏奶。

所以剛開(kāi)始的時(shí)候，盡量多跟寶寶在一起，母嬰同室，讓寶寶的小臉蛋、氣味、聲音、吸吮充分刺激你的大腦，分泌更多的泌乳素，奶水就這樣慢慢來(lái)了讓人遺憾的是，現(xiàn)在還有一些醫(yī)院，寶寶出生后先把媽媽送回病房，寶寶清理干凈，穿好衣服，喂飽奶粉后才送回來(lái)。

這樣首先肯定做不到早接觸早吸吮了，其次寶寶的第一次親密接觸是奶瓶，有可能導(dǎo)致乳頭混淆所以如果能選擇的話，媽媽們一定要盡量選擇符合自己理念的醫(yī)院生產(chǎn)奶水到底什么時(shí)候來(lái)呢？一般在產(chǎn)后兩三天但開(kāi)奶有個(gè)過(guò)程，媽媽們難免擔(dān)心寶寶餓到。

其實(shí)新生兒體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)是lol最玩梗的id足夠?qū)殞殦我惶斓?，體重下降不超過(guò)百分之七都在正常范圍內(nèi)的，不用擔(dān)心很多媽媽聽(tīng)到寶寶哭心里難免揪得慌，像我堅(jiān)持了快24小時(shí)還沒(méi)有，于是去護(hù)士站取了十毫升液態(tài)奶，用勺子喂著吃了第二次想取的時(shí)候被醫(yī)生拒絕了，捏住我的乳暈輕輕一擠，居然有豆大的奶水出來(lái)了，原來(lái)寶寶已經(jīng)有奶吃了呀。

所以這個(gè)時(shí)候媽媽們要頂住身邊人的壓力，盡量讓寶寶多吸具體點(diǎn)說(shuō)24小時(shí)內(nèi)哺乳次數(shù)要在8到12次，吸吮的時(shí)間要長(zhǎng)一點(diǎn)，每次20到30分鐘此外初乳量較少，但不用擔(dān)心寶寶吃不飽寶寶剛出生時(shí)胃就玻璃彈珠大，所以媽媽的奶看上去不多，但是夠?qū)殞毘?！?/p>

有些人一開(kāi)始就喂奶粉還夸口寶寶多能吃，吃了多少，其實(shí)對(duì)寶寶并不好！總結(jié)強(qiáng)調(diào)一下：早接觸、勤吸lol最玩梗的id吮、頂住壓力、別擔(dān)心，奶自然而然就來(lái)了05如何正確銜乳？雖然做了很多準(zhǔn)備工作，但第一步我就被難住啦，寶寶很難銜穩(wěn)乳頭，每次銜不住就會(huì)哇哇大哭，都要月嫂幫忙。

磨合了一周后終于獨(dú)立搞定了，還開(kāi)心的跟家里人說(shuō)我終于會(huì)喂奶了，哈哈！現(xiàn)在想起來(lái)好好笑但很多媽媽都有過(guò)這個(gè)過(guò)程，正確銜乳也簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)最好的姿勢(shì)是坐喂，媽媽可以坐在靠背椅上，背部有支撐，腳可以踩個(gè)小凳子，哺乳那側(cè)寶寶頭部下方墊個(gè)軟枕，

喂之前不需要清洗乳頭，注意乳頭上的厭氧菌有利于建立寶寶的腸道菌群用你濕潤(rùn)過(guò)的乳頭輕輕的觸碰寶寶的嘴唇，鼓勵(lì)他張大嘴巴，就像打哈欠一樣，寶寶的嘴會(huì)張的很大，但很快就合上了，像小鳥(niǎo)一樣在他張大嘴巴的那一刻，把乳頭（。

一定lol最玩梗的id要注意包進(jìn)至少大部分的乳暈）立刻塞到他嘴里，同時(shí)快速抱過(guò)來(lái)貼近你，要注意這個(gè)過(guò)程中，頭、頸部、背部呈一條直線剖腹產(chǎn)的媽媽和月子里身體感覺(jué)不適的媽媽可以選擇側(cè)臥位，媽媽躺床上跟寶寶同時(shí)側(cè)臥，寶寶的嘴對(duì)準(zhǔn)媽媽的乳頭，。

媽媽和寶寶背后都塞個(gè)枕頭用于支撐，這種姿勢(shì)可以讓媽媽得到好的休息但要注意這種姿勢(shì)吐奶概率增大，一定要拍嗝，另外媽媽不要睡著了，寶寶呼吸不過(guò)來(lái)有可能導(dǎo)致窒息有些寶寶銜住了也有可能掉出來(lái)，這時(shí)候要考慮可能是奶水太多太重，寶寶肌張力低，可以試試。

在寶寶身下墊個(gè)小毯子，讓他相對(duì)媽媽稍微高一些，他銜起來(lái)就沒(méi)那么費(fèi)力了另外寶寶吃完后有可能主動(dòng)吐出乳頭，也有可能含著睡著了，媽媽們可以按住寶寶下顎，lol最玩梗的id待寶寶嘴巴自然張開(kāi)退出乳頭，再擠出一滴奶在乳頭上，待其自然晾干。

再穿上哺乳內(nèi)衣這樣可以避免拉扯預(yù)防乳頭皸裂哦剛開(kāi)始可能有各種各樣的狀況，媽媽們可以跟有經(jīng)驗(yàn)的媽媽多交流，一定要讓寶寶以正確的姿勢(shì)銜乳，含住乳暈最開(kāi)始需要稍微磨合下，但后面會(huì)很輕松06哺乳后要注意些什么？。

小嬰兒容易嗆奶，喂完后要注意拍嗝傳統(tǒng)的拍嗝姿勢(shì)是讓寶寶頭趴在肩膀上用空心掌拍他后背，這種姿勢(shì)拍嗝稍微有點(diǎn)慢，媽媽們要耐心些待寶寶脖子穩(wěn)住以后可以試試讓孩子側(cè)坐在右腿上，左手托著寶寶脖子撐起寶寶下巴，右手拍后背。

，這樣拍嗝的效率比較高如果實(shí)在拍不住嗝可以讓寶寶脖子趴肩膀上多抱一會(huì)兒，再以右側(cè)臥位放床上，以避免嗆奶待寶寶月齡大些，一般lol最玩梗的id兩個(gè)月以后，臨睡前的那一餐一定要注意喂飽，喂完拍完嗝再喂兩次，直到寶寶不肯吃為止。

這樣可以減少寶寶的夜醒次數(shù)，對(duì)寶寶作息有幫助07乳頭疼痛怎么辦？一旦出現(xiàn)乳頭疼痛，媽媽們首先要檢查自己的喂奶姿勢(shì)，確保寶寶把力用在乳暈而非乳頭上乳頭的護(hù)理也要注意：1.每次每邊喂奶最好不超過(guò)半小時(shí)；2.喂完奶可以用乳汁按摩乳頭，然后自然晾干；

3.不要用沐浴露香皂清洗乳頭（洗去上面的天然油脂容易使皮膚干燥導(dǎo)致皸裂）；4.有疼痛跡象的話堅(jiān)持用乳頭霜按摩（品牌推薦lansinoh，是美國(guó)母乳協(xié)會(huì)推薦的產(chǎn)品純天然，無(wú)副作用，可入口，不必喂奶前清洗）。

我家寶寶現(xiàn)在六個(gè)月，剛開(kāi)始也曾起過(guò)小水泡，有過(guò)輕微摩擦疼痛，有時(shí)候太累了lol最玩梗的id真的好想偷懶呀，但老公總在旁邊敲打我：“忘了上次偷懶差點(diǎn)乳腺炎嗎？” 因此基本每次喂完都會(huì)擦上乳頭霜，堅(jiān)持了快兩個(gè)月，沒(méi)有乳頭皸裂過(guò)。

最近寶寶長(zhǎng)牙了，如果有個(gè)小狀況估計(jì)又要用起來(lái)了了08寶寶吃夠了嗎？母乳熟練以后媽媽們很容易判斷寶寶有沒(méi)有吃飽，但哺乳前兩周有點(diǎn)困難，可以由下面這幾個(gè)指標(biāo)判斷：1．吃飽了的寶寶三天過(guò)后基本每天會(huì)小便六到八次

，尿尿次數(shù)多，說(shuō)明寶寶吃了足夠的奶；2．新生兒的大便剛開(kāi)始是黑色，然后變成綠色，然后變成棕黃色，吃到足夠奶水的寶寶大便一般是金黃色；3．喂奶前感覺(jué)乳房脹喂完后不脹了、不喂奶時(shí)候會(huì)溢奶、能聽(tīng)到寶寶的吞咽聲

，這些都是奶水充足寶寶夠吃的標(biāo)志這里推薦下載一個(gè)記錄寶寶吃奶lol最玩梗的id排便情況的APP，育學(xué)園或者得意寶貝都有一孕傻三年哈，我是感受蠻深的，重要的事情一般都記錄，記憶力一直還沒(méi)有恢復(fù)過(guò)來(lái)09寶寶需要額外補(bǔ)充水和維生素嗎？。

有些人認(rèn)為母乳寶寶也應(yīng)該每天喂水，我們不止一次被這樣建議過(guò)其實(shí)母乳最開(kāi)始比較稀的部分就是消渴乳，所以不需要額外補(bǔ)充水分；此外用奶瓶喂水也有可能導(dǎo)致乳頭混淆同樣，純母乳的寶寶除維生素D外不需要額外補(bǔ)充維生素。

，除非醫(yī)生認(rèn)為你的寶寶營(yíng)養(yǎng)有問(wèn)題還有一點(diǎn)需要特別強(qiáng)調(diào)一下：母嬰市場(chǎng)是最賺錢(qián)的市場(chǎng)，商家鋪天蓋地的廣告宣傳會(huì)讓你覺(jué)得寶寶什么都缺需要補(bǔ)充維D是因?yàn)樗梢源龠M(jìn)鈣的吸收，雖然曬太陽(yáng)也可以促進(jìn)身體合成維D，但寶寶皮膚嬌嫩，日曬時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

一般建議寶lol最玩梗的id寶半個(gè)月之后開(kāi)始補(bǔ)充，我家選擇的是D drops，每次滴一滴到乳頭上，吃起來(lái)蠻方便10奶水不夠怎么追？市面上有很多的追奶秘方，但真正的追奶方法很簡(jiǎn)單：均衡飲食、充分休息、多多喝水、多多吸吮寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中有幾個(gè)猛長(zhǎng)期，吃奶量突然增長(zhǎng)，很多媽媽感覺(jué)奶不夠往往就在這個(gè)時(shí)期。

我當(dāng)時(shí)也遇到了這個(gè)問(wèn)題，在寶寶接近兩個(gè)月的時(shí)候突然咬著乳頭不放記得最長(zhǎng)的一次我從下午兩點(diǎn)斷斷續(xù)續(xù)喂到晚上十二點(diǎn)，實(shí)在太累了，堅(jiān)持了幾天還偷偷抹過(guò)眼淚，實(shí)在太困了那時(shí)候接觸到猛長(zhǎng)期的概念，才明白這是每個(gè)寶寶的必經(jīng)階段。

有些媽媽就是在這時(shí)候放棄了，非?？上忻嫔嫌泻芏嗟淖纺堂胤?，但真正的追奶方法很簡(jiǎn)單：均衡飲食、充分休息、多多喝水、多lol最玩梗的id多吸吮寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中有幾個(gè)猛長(zhǎng)期，吃奶量突然增長(zhǎng)，很多媽媽感覺(jué)奶不夠往往就在這個(gè)時(shí)期我當(dāng)時(shí)也遇到了這個(gè)問(wèn)題，在寶寶接近兩個(gè)月的時(shí)候突然咬著乳頭不放。

記得最長(zhǎng)的一次我從下午兩點(diǎn)斷斷續(xù)續(xù)喂到晚上十二點(diǎn)，實(shí)在太累了，堅(jiān)持了幾天還偷偷抹過(guò)眼淚，實(shí)在太困了那時(shí)候接觸到猛長(zhǎng)期的概念，才明白這是每個(gè)寶寶的必經(jīng)階段有些媽媽就是在這時(shí)候放棄了，非常可惜這個(gè)時(shí)候一定要堅(jiān)持讓寶寶多吸吮，如果寶寶不肯吸就用吸奶器定時(shí)吸，那時(shí)候我寶寶半夜只醒一次，我都要定好鬧鐘再起床一次用吸奶器吸奶。

大概一個(gè)星期過(guò)后，我的母乳又跟寶寶達(dá)到了供需平衡的狀態(tài)，真是非常happy！供需平衡后我把娃扔給娃爹，跟朋友去外面做了下肩頸護(hù)理和月子蒸lol最玩梗的id，感覺(jué)很放松或許是得到了充分的休息，每次出門(mén)回來(lái)感覺(jué)奶水都更足了11

奶脹乳腺炎了怎么辦？因?yàn)槟趟渥阄耶?dāng)時(shí)還想著存一點(diǎn)，自己偶爾出個(gè)門(mén)家里人也可以給寶寶熱奶吃，每天寶寶吃完晚上還會(huì)用吸奶器吸200毫升左右放冰箱存起來(lái)有一天晚上乳房有點(diǎn)脹，但抱以僥幸心理睡著了（所以媽媽們不能偷懶哦，血淚教訓(xùn)呀！。

）第二天人迷迷糊糊，頭暈胸脹，還以為是累的，并沒(méi)有重視晚上測(cè)體溫38.2度，對(duì)比了一下有點(diǎn)乳腺炎的癥狀，當(dāng)時(shí)還能摸到乳房有硬塊當(dāng)天太晚，我們決定第二天去醫(yī)院查資料得知，寶寶的吸吮會(huì)緩解癥狀，（不超過(guò)38.5度不影響母乳。

）于是那天晚上一直讓寶寶吸，半夜還去洗了個(gè)熱水澡第二天早上測(cè)體溫居然恢復(fù)正常了想想寶lol最玩梗的id寶真是厲害，也很神奇！所以媽媽們注意如果感覺(jué)有點(diǎn)乳腺炎癥狀（跟流感很相似），發(fā)燒不超過(guò)38.5度，一定要讓寶寶多吸，發(fā)燒超過(guò)38.5度用吸奶器吸，及時(shí)把奶排空。

，否則惡化得不到排解，很容易引發(fā)乳腺炎也可以用溫毛巾敷疼痛部位（注意不能熱敷）、溫水泡澡，溫水淋浴，用牛角梳梳理乳房來(lái)減輕癥狀如果情況繼續(xù)惡化，一定要注意在堅(jiān)持排空的基礎(chǔ)上去醫(yī)院，按照醫(yī)生要求用藥，真轉(zhuǎn)化為乳腺炎了會(huì)是個(gè)很痛苦的事兒。

奶水過(guò)多的媽媽要注意：每次喂奶前如果太脹可以稍微用手?jǐn)D掉一點(diǎn)待乳頭軟了再母乳；同時(shí)注意兩側(cè)交替喂奶，不要排的太空，寶寶吃不完的話吸奶器吸到不脹就可以了，乳房排空了會(huì)提醒大腦分泌更多的泌乳素，奶水越來(lái)越多

，再lol最玩梗的id次引發(fā)乳腺炎12母乳期間飲食要注意些什么？媽媽們母乳期間要注意飲食多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋、奶、魚(yú)類(lèi)多喝湯，其實(shí)最關(guān)鍵的是多喝水，水才是下奶神器鑒于媽媽們喝湯量多，一定可以準(zhǔn)備

粗吸管，喝湯的時(shí)候可以撇去浮油少吸收很多卡路里哦也有很多媽媽吃東西特別注意，擔(dān)心影響母乳質(zhì)量，其實(shí)一般常見(jiàn)的食物都不會(huì)影響母乳喂養(yǎng)產(chǎn)后第一個(gè)星期，媽媽們身體比較虛弱，盡量避免寒涼和刺激性的食物，乳腺通之前飲食要清淡

這一條我要特別強(qiáng)調(diào)下，家里人關(guān)心情切，很多產(chǎn)后第一天就燉各種大補(bǔ)的湯，以為給媽媽補(bǔ)身體，給寶寶下奶當(dāng)時(shí)同病房另一個(gè)媽媽就是這種情況，結(jié)果很遭罪，乳房脹的跟石頭一樣，后來(lái)請(qǐng)通乳師來(lái)疏通，痛的lol最玩梗的id都哭了，說(shuō)比生娃還痛。

所以媽媽們切記，最開(kāi)始讓寶寶多吸，奶出來(lái)了，乳腺通了才能進(jìn)補(bǔ)避免吃太咸的，以免加重寶寶腎臟負(fù)擔(dān)避免吃太油膩的，以免寶寶大便次數(shù)增多盡量避免飲酒，媽媽們產(chǎn)后喝點(diǎn)甜酒和米酒感覺(jué)很舒服但根據(jù)科學(xué)研究，酒精可以通過(guò)乳汁給寶寶吸收，媽媽喝酒的母乳寶寶一歲時(shí)大運(yùn)動(dòng)明顯較不喝酒的媽媽遲緩。

實(shí)在喜歡喝甜酒的媽媽可以多煮一會(huì)，讓酒精揮發(fā)海鮮營(yíng)養(yǎng)豐富，喜歡的話可以適當(dāng)吃一些，但如果寶寶出現(xiàn)了過(guò)敏和其它反應(yīng)，就要注意調(diào)整13乳房被吃的一個(gè)大一個(gè)小怎么辦？有極少數(shù)媽媽乳房發(fā)育本來(lái)就不對(duì)稱(chēng)，產(chǎn)奶量也不同。

但大部分媽媽乳房出現(xiàn)大小差異是喂奶習(xí)慣造成的寶寶吃的越多的那側(cè)奶量越多，吃得越少的那側(cè)奶量越少lol最玩梗的id最常見(jiàn)是左側(cè)奶多，因?yàn)榇蟛糠謰寢屃?xí)慣先喂左側(cè)因此媽媽們要注意每次要輪換著喂，每次從上次沒(méi)有吃空的那側(cè)開(kāi)始，通常。

寶寶吸第一側(cè)乳房的效率更高，已經(jīng)出現(xiàn)大小奶的媽媽可以每次都從奶少的那側(cè)開(kāi)始吸，堅(jiān)持調(diào)整14母乳期間能運(yùn)動(dòng)減肥嗎？有些媽媽生完寶寶以母乳之名大吃特吃，胖也有借口了，一切為了孩子有些媽媽出了月子就開(kāi)始減肥，各式運(yùn)動(dòng)，仰臥起坐，跑步，簡(jiǎn)直是神人。

我的建議是凡事不要偏激生完寶寶后要做的第一個(gè)運(yùn)動(dòng)是凱格爾（不懂的媽媽可以搜索），促進(jìn)盆底肌的恢復(fù)，這是產(chǎn)后恢復(fù)的重中之重盆底肌恢復(fù)好以后可以由散步，簡(jiǎn)單的拉伸，瑜伽開(kāi)始慢慢恢復(fù)運(yùn)動(dòng)我是產(chǎn)后四個(gè)月開(kāi)始鍛煉的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)出汗，媽媽們要保證飲水量，這樣對(duì)lol最玩梗的id母乳基本沒(méi)影響。

唯一的一個(gè)小問(wèn)題是運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生乳酸，有些挑食的寶寶可能沒(méi)那么喜歡喝，這種情況休息一個(gè)小時(shí)，等乳酸代謝完再喂就沒(méi)事兒了15班媽怎么母乳呢？需要上班的媽媽可以提前準(zhǔn)備好吸奶器和冰包，定時(shí)擠奶，先冷藏再放冰箱冷凍保存。

首先需要科普的是冷凍后解凍的母乳在營(yíng)養(yǎng)成分上跟新鮮的母乳是沒(méi)有任何區(qū)別的，但因?yàn)槊傅脑?，?huì)稍微腥一點(diǎn)，這是正常的母乳的保存，一般冰箱里可以冷藏24小時(shí)，迷你小冰箱、冰箱柜門(mén)、冰包里可保存12小時(shí)，這個(gè)時(shí)間內(nèi)吃不完的話媽媽們注意要冷凍起來(lái)，。

普通冰箱的冷凍盒可以保存3個(gè)月，專(zhuān)門(mén)用于冷凍不會(huì)頻繁開(kāi)關(guān)門(mén)的冷柜可以保存6個(gè)月16母乳應(yīng)該喂到多大？世界衛(wèi)生組織建議：嬰兒前6個(gè)月，lol最玩梗的id應(yīng)純母乳喂養(yǎng)，之后逐漸添加輔食，當(dāng)仍建議母乳到兩歲我就是準(zhǔn)備堅(jiān)持母乳到兩歲左右自然離乳的。

媽媽們可以根據(jù)自己情況，開(kāi)動(dòng)腦筋，克服困難，盡量延長(zhǎng)母乳時(shí)間可樂(lè)媽的話：曾經(jīng)有幾天喂完奶頭暈暈的，估計(jì)營(yíng)養(yǎng)被小家伙吸空了，吃東西才慢慢緩過(guò)來(lái)但每次看著他吃飽了，吐出乳頭露出滿足的笑容，一種莫名的幸福感便在心中蕩漾開(kāi)來(lái)。

前段看龍應(yīng)臺(tái)的《目送》，“我慢慢的、慢慢的了解到，所謂父母子女一場(chǎng)，只不過(guò)意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷的在目送他的背影漸行漸遠(yuǎn)你站在小路的這一端，看著他消失在小路轉(zhuǎn)彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。

”父母之愛(ài)，最終指向的是分離唯有珍惜此刻，你窩在懷里無(wú)限親密的時(shí)光最后祝各位lol最玩梗的id媽媽順利成為奶牛，高產(chǎn)又輕松新更新的答案，因?yàn)樽非罂茖W(xué)育兒，感覺(jué)自己化身整理狂，都非常實(shí)用，推薦每一位新手爸媽看看關(guān)于要不要做全職媽媽?zhuān)蓸?lè)媽的切身體會(huì)，有意向的可以看看。

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